Psychologiczne przygotowanie do porodu

berKażdy człowiek za pomocą swojego umysłu zarządza swoimi działaniami. Również za pomocą świadomości oddziałujemy na wszystkie procesy fizjologiczne. W tym i na poród. Dlatego psychologiczne przygotowanie do porodu, to jest chyba główny czynnik gotowości przyszłej mamy do procesu narodzin dziecka. Bardzo ważne psychologicznie poprawnie dostroić się do porodu, aby nie zaszkodzić swoimi przeżyciami i paniką dziecku. Przecież on jeszcze w łonie matki, czuje i słyszy, nie przestrasz swój skarb, staraj się odczuwać radość i pozytywne emocje.

Oto kilka wskazówek, które pomogą ci się psychicznie przygotować się do porodu:

  1. Aby przezwyciężyć strach przyszłych porodu, należy przejść szkolenia. Podejdź do tego odpowiedzialnie, znajdź prawdziwych profesjonalistów w tej sprawie, które cieszą się dobrą reputacją.
  2. Zwykle, już рожавшие kobiety mają o tym pojęcie, i wiedzą, co to jest urodzić dziecko. Pogadaj z takimi мамочками, warto wiedzieć, że nie ma nic złego w porodzie nie ma. Najważniejsze, poczucie szczęścia podczas przyjścia na świat twojego dziecka.
  3. Staraj się ograniczyć kontakt z nieprzyjemnymi i negatywnymi ludźmi. Inaczej to będzie naciskać na psychikę, a tym samym pogarsza się bilans emocjonalny.
  4. Większość kobiet nie mogą poczuć związku ze swoim ребеночком. Myślą o tym, co z nich będzie złą matką, że zupełnie nie poradzą sobie z macierzyńskimi obowiązkami, po co to wszystko, dlaczego itp. Według psychologów, to całkiem normalne, tak jak psychice bardzo trudno odbudować. W takim przypadku, wyrzuca z siebie te myśli, uświadom sobie to, że jest to naturalny psychologiczny proces, i wkrótce ten stan minie.
  5. Jeśli boisz się ciężkiego porodu, lub jakichś patologii, posiadania samochodu na okres inkubacyjny dziecka, optymistyczne psychologiem. Oczywiście, zdarza się, gdy w pamięci pojawiają się opowieści o ciężkich porodu lub choroby. Twoim zadaniem jest, wyraźnie znać, że to ciebie nie dotyczyć. Serio przekonać się w tym, więc twoje dziecko urodzi się zdrowe.
  6. Pamiętaj, że ciąża to nie choroba, zrób ten okres jest najbardziej pełnowartościowym i pozytywne w swoim życiu. Więcej chodzić na spacery, słuchać dobrej muzyki, rysować, śpiewać i uśmiech.
  7. Specjalista, który będzie was obserwować, musi być miły, wybierz z góry szpitala i lekarza, gdzie będziesz rodzić. A obecność przy porodzie ukochanego i rodzinnego człowieka, nie pozwoli ci się psychicznie męczy. Pojawienie się dziecka to ogromne, nieporównywalne z niczym szczęście. Skoncentrujcie się, jak прижимаете go do siebie, jak szczęśliwy jesteś i twoje dziecko. Myśli, jak wiadomo, są, więc wszystko będzie tak, jak sobie wyobrażałem.

Zobacz również artykuł, porady dla kobiet w ciąży, w której znajduje się wiele przydatnych porad.