Самоактуализация osobowości — koncepcja, proces, problemy

Самоактуализация osobowości

людина dziwić, w niebiosa

Odkąd człowiek zaczął uświadamiać sobie, zaczął zadawać pytania o urządzeniu otaczającego świata i o swoim miejscu w naturze i wśród innych ludzi. Wielu do tej pory nurtuje problem docelowego gatunku homo sapiens na Ziemi, poszukiwania sensu życia. Odpowiedzi na wieczne pytania» szukają filozofów, psychologów, teologów i po prostu ludzie, którym nie jest obojętne, co dzieje się z nimi i wokół nich.

W zależności od epoki historycznej, poglądów religijnych, osiągnięć nauki fenomen człowieka był ze względu na różne sposoby, od wyobrażeń o ludziach jak o dwunożnych zwierząt bez piór do uznania boskiej istoty człowieka. Jedna z teorii naukowych, co pozwala znaleźć odpowiedzi na takie trudne pytania, jest teoria samorealizacji osobowości (autorzy: A. Maslow, C. Rogers i inne).

Pojęcie samorealizacji

Pod самоактуализацией rozumie się wykonanie przez człowieka swojego zadania, ponieważ wszyscy przychodzimy na ten świat nie jest po prostu tak, a więc, – ujawnianie zdolności, talentów, realizacja tego, co zawarte jest naturą w każdym z nas. Самоактуализация człowieka – jest to proces i sposób osiągnięcia ważnych dla siebie celów.

Aby lepiej zrozumieć, co to jest самоактуализация, warto rozważyć piramidy potrzeb A. Maslowa. Uczony uważał, że wszyscy ludzie, bez wyjątku, mają około następujące potrzeby:

  • Fizjologiczne (jedzenie, picie, sen). Takie same potrzeby jak i u innych istot żywych. Bez wystarczającej ilości jedzenia, wody, snu organizm ginie;
  • W bezpieczeństwa życia. Powstrzymać własne przetrwanie mogą i czynniki zewnętrzne: nadmierne zimno i gorąco, naturalne żywioły, brak dachu nad głową, atak szaleńca itp. Jeśli człowiekowi nic nie zagraża, to czuje się spokój i pewność siebie;
  • W miłości. Aby spełniać wymienione wyżej potrzeby, człowiek na pewno pozostanie żyje, ale jest mało prawdopodobne, będzie czuć się szczęśliwy. Zawsze potrzebne nam miłość, wsparcie bliskich, przyjaźnie;
  • W szacunku i uznania. Co by nie robił człowiek, ważne jest, aby czuć się sukcesem. Naprawdę miło jest, gdy praca otrzymuje wysoką ocenę, czy jest to arcydzieło światowej sztuki lub po prostu mistrzowsko gotowane barszcz;
  • W poznaniu i twórczości. Ta potrzeba najbardziej jasno wyrażone u dzieci, które zadają zbyt wiele pytań i starają się eksperymentować ze wszystkim, co przychodzi im na oczy. Niestety, z wiekiem chęć uczyć się i tworzyć dla większości ludzi staje się nie aż tak istotne;
  • Estetyczne. Uroda jest ważna dla ludzi, tak jak to jest harmoniczna, a harmonia tworzy poczucie stabilności i porządku. Nic dziwnego, że F. M. Dostojewski pisał o tym, że «piękno zbawi świat»;
  • Duchowe. Zaspokojenie potrzeb tego poziomu jest самоактуализация. Osobowość самоактуализируется w samopoznaniu, dążenie do doskonalenia się, zdobywać jak najwięcej wiedzy o świecie, rozwijać swoje zdolności.

Uważa się, że aby pojawiła się potrzeba samorealizacji, należy spełnić wszystkie powyższe wymagania. Jednak życie jest skomplikowane i zróżnicowane, więc w rzeczywistości, wszystko jest bardzo łatwe. Wystarczy przypomnieć wielkiego kompozytora W. A. Mozarta, który notował nuty swoich genialnych dzieł na kartce papieru огрызком ołówka i nie zawsze miał pieniądze na chleb. Tak i z uznaniem za życia geniusza były problemy. W tym samym czasie wiele więcej niż bogatych ludzi i pozostają na poziomie zaspokojenia potrzeb, o których mowa na początku listy, lub nawet ulega degradacji. Dużą rolę w procesie kształtowania się człowieka odgrywa jego dążenie do samorealizacji, a to, z kolei, zależy od celów, motywów, pragnień, postaw i cech wychowania osobowości.

Proces samorealizacji

Od czego zaczyna się самоактуализация? Odpowiedź jest oczywista: z poznania siebie, do odkrycia swoich możliwości, umiejętności i potrzeb. Tutaj można poprosić kogoś o pomoc, bo bezstronnie ocenić samego siebie jest bardzo trudne. Doświadczony psycholog pomoże uporać się z kompleksami, urojone lub widocznymi problemami i zarys drodze do samodoskonalenia. Jeśli z jakiegoś powodu nieswojo na indywidualnym szkoleniu, to można zapisać się na szkolenie rozwoju osobistego.

Następny etap to poszukiwanie środków do samorealizacji, a może ich być wiele: ulubione zajęcia, hobby, gospodarstwo domowe i relacje w rodzinie, podróże, pielenie ogórków na daczy itp. Najważniejsze jest to, aby człowiek zrozumiał, że wybrany zawód – go. W tym przypadku poczucie pełni życia nie każe na siebie czekać. Wręcz przeciwnie, trzeba stale robić to, co nie przynosi przyjemność, przyczynia się niezadowolenie z siebie i innych. W rezultacie pojawiają się stresy, nerwice, a nawet poważne choroby. Krótko mówiąc, człowiek musi być tym, kim jest, i iść swoją drogą życia. Wtedy wszystko będzie dobrze.

Przy samorealizacji nieuniknione jest wybór. Wybierać trzeba wszystko i zawsze (sukienkę w sklepie, szkoły dla dzieci, miejsce do pracy lub wypoczynku). Jednak, zdaniem samego abrahama Maslowa, główny wybór człowieka – między dążeniem do samorealizacji i świadomym unikaniem go. Rzecz w tym, że samodoskonalenia, zajęcia kreatywnego działania zakłada wyjście z tak zwanej strefy komfortu, niszczenie stereotypów, pokonywanie trudności, zmiana poglądów na jasne i znane, w wyniku czego trudno jest zachować spokój i poczuć bezpieczeństwo. W tym samym czasie, jeśli osobowość nadal będzie na drogę samorealizacji, to miły bonus będą:

  • pewność siebie;
  • poczucie zwycięstwa, w tym nad sobą;
  • podwyższona odporność na stres;
  • kształtowanie nowych umiejętności.

Bardzo ważne jest, aby wybór robiłem sam, a nie pod presją z zewnątrz. Tego trzeba uczyć się od dziecka, dlatego ważne zadanie dla rodziców i wychowawców – dać dziecku możliwość samodzielnego myślenia i podejmowania decyzji. Poza tym, dziecko nie musi spełniać rodzicielskie ambicje, w procesie wychowania i rozwoju trzeba wychodzić z zainteresowań i potrzeb samego rozwijającego się człowieka.

Umiejętność dokonywania wyborów jest ściśle związane z koniecznością ufać sobie i brać na siebie odpowiedzialność za konsekwencje swoich czynów. Właściwie, odpowiedzialność – jest to główny wskaźnik dorastania. Jeśli chodzi o wybór zawodu, partnera życiowego lub po prostu sposobem spędzania wolnego czasu, dokonane wybory mogą nie одобряться innymi. Jednak nikt nie wie, co jest potrzebne człowiekowi lepiej, niż on sam. Najważniejsze, że konsekwencje wyboru nie jest sprzeczne z przepisami powszechnie obowiązującymi normami.

Wreszcie, dla samorealizacji ważne jest, aby pracować bez wytchnienia. Mniej utalentowany, ale pracowity człowiek osiągnie więcej, niż zdolny leń. Ciągła praca nad sobą z pewnością doprowadzi do sukcesu.

Co przeszkadza samorealizacji

Pozornie problem samorealizacji decyduje się dość łatwe: wybrał swoją drogę i działań. W rzeczywistości to nie jest takie proste. Pełnego ujawnienia swoich możliwości mogą utrudniać:

  • Lenistwo. Rozwój, ruch do przodu – to aplikacja wysiłku w pokonanie siebie. Pod leżący kamień woda nie płynie; (hитайте o lenistwo)
  • Niepewność siebie, kompleksy, lęki. Nikt nie jest wolny od wpadek, jednak świadome unikanie trudności, być może, i sprawi, że życie jest bardziej zrelaksowany, ale nigdy nie doprowadzi do sukcesu; (przeczytaj o niepewność w sobie)
  • Ciśnienie społeczeństwa. W niektórych kulturach (jest to szczególnie charakterystyczne dla krajów z reżimem totalitarnym) na pierwszym miejscu stawia nie indywidualna, zbiorowa. Człowiek jest trybikiem w systemie państwa, a wszelkie przejawy indywidualności są czasami bardzo trudne. Również trudne do realizacji siebie, jeśli posiadane umiejętności nie są potrzebne i nie doceniane innymi (tak w chłopskiej rodzinie xix wieku i umiejętności dziecka rysować lub wirtuoza gry na instrumencie może być postrzegane przez rodziców jako kaprys, rozpraszać od głównego zajęcia – rolnictwo);
  • Niska samoocena, złe wyobrażenia o swoich zdolnościach («nigdy nie osiągnę», «To mi się nie uda» itp.); (przeczytaj o samooceny)
  • Brak należytej motywacji. Jeśli nie jest jasne, w imię czego podejmowane są te lub inne działania, osiągnięcia celu jest praktycznie niemożliwe. W każdym razie, moralnej satysfakcji z dokonywanych wysiłku na pewno nie będzie.

Problem samorealizacji

Większość psychologów rozważają самоактуализацию wyłącznie jako dobro. Czy to źle, jeśli człowiek szuka siebie, próbuje znaleźć zastosowanie swoich umiejętności? Jednak zbyt зацикленная na sobie osobowość staje się egoistą, nie bierze pod uwagę potrzeby innych ludzi, nie spieszy się zrozumieć, pomóc, wesprzeć bliskich. Ponadto, samo w sobie jest zdobycie jakichkolwiek wysokości jeszcze nie gwarantuje dobrego samopoczucia. Każdy człowiek to indywidualność. Komuś bardzo ważne jest, aby usiąść na fotel lidera, a kto będzie zadowolić się skromnym roli szeregowego pracownika lub gospodynie domowe i czuć się szczęśliwy (choć te role – też swego rodzaju самоактуализация).

Prawdziwa doskonałość – to raczej ideał, niż rzeczywistość. Zdaniem samego abrahama Maslowa, ludzie, którzy ukończyli samorealizacji, stanowią tylko 1% od całej ludzkości, a nawet takie «niezwykłe osobowości» nie są pozbawione wad i nie jest wolne od problemów. Dlatego w procesie samorealizacji najważniejsze – nie tyle dążenie do ideału, ile osiągnięcie realnych celów, umiejętność budowania relacji z innymi ludźmi, dążyć do harmonii ze sobą i otaczającym światem. Jeśli człowiek jest samowystarczalny i żyje pełnią życia, jest gotów ponieść odpowiedzialność za swoje czyny, to można o nim mówić jako o która odbyła się osobowości.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: