Jak dbać o usta w warunkach domowych

wskazówki dotyczące pielęgnacji ustUsta zawsze były jednymi z najbardziej atrakcyjnych w postaci kobiety dla mężczyzny. Delikatne i zmysłowe usta są symbolem kobiecej seksualności. Dlatego też trzeba zwracać uwagę na równi z innymi częściami ciała.

Skóra ust jest bardzo delikatna i nie zawiera gruczołów łojowych, wiele zakończeń nerwowych wychodzą na powierzchnię skóry warg, co czyni je wrażliwymi. Ponadto, skóra na ustach nie ma pigmentu i dlatego nie jest chroniona przed promieniowaniem ultrafioletowym. Tak więc, ta delikatna strefa twarzy potrzebuje specjalnej i stałej pielęgnacji, aby zachować zdrowie i piękny wygląd.

Aby korzystać z produkty do makijażu należy nadać ust zadbany wygląd, w przeciwnym razie wszystkie problemy tylko stanąć i wyjdą na zewnątrz. Najbardziej elementarne i nie wymaga czasu opieki – to korzystanie z różnych balsamów, mogą być zarówno właściwości nawilżające i odżywcze, jak i leczniczych.

Kupując leczniczą kosmetyki do ust, uważnie etykietę. Bardzo dobrze, jeśli w jego skład będą wchodzić: witaminy A, E, F i witaminy z grupy b – są one pomogą nadać skórze miękkość, leczyć pęknięcia i owrzodzenia; wosk pszczeli i oleje różne – aktywnie nawilżają i wygładzają skórę; ekstrakty roślinne – działają przeciwzapalnie, nawilża; filtry przeciwsłoneczne (SPF) – chronią przed promieniami uv, szczególnie aktualne w okresie letnim. Opieka nad ustami nie musi ograniczać się do korzystania tylko z jednego kosmetyku, podejście powinno być kompleksowe.

Maski do twarzy

Maski do twarzyMaski najbardziej skutecznie i szybko pomogą nasycić skórę przydatne składniki. Nie zapominaj, że w różnych porach roku, usta wymagają innej pielęgnacji: zimą – przez cały dzień, w okresie letnim – 2 razy w tygodniu. Maski do twarzy bardzo łatwo przygotować w warunkach domowych, nie wymagają one żadnych kosztów ani produktów, ani czasu.

  • Najbardziej prosta maska odbywa się z prostego miodu, usta stają się łagodniejsze i delikatniejsze: płynny miód nałóż na usta, przytrzymaj przez około 10 minut, zmyć i posmarować olejkiem lub balsamem.
  • Maseczka odżywcza: wymieszać śmietanę i sok z marchwi w proporcji 1:1, nałóż na usta i trzymać 10-15 minut, następnie spłukać ciepłą wodą i posmarować oliwą z oliwek (można zastąpić roślinny) olejem.
  • Maska: przygotuj mieszankę z równych proporcji śmietany, miodu, serem i ogórkiem soku, trzymaj na twarzy przez 15-20 minut, zmyć i posmarować olejem.
  • Witaminowa maska: przygotuj mieszankę z jednej kapsułki аевита, ½ łyżeczki miodu i ½ łyżeczki oliwy z oliwek, trzymać w ustach przez około 10 minut, zmyć i posmarować olejem.
  • Maska przeciw pęknięć: натертое na tarce jabłko wymieszać z 1 godz.l. masła, nałóż masę na usta i trzymać 20-30 minut, zmyć i posmarować olejem.

Peeling ust

Peeling ustZa pomocą peelingu można oczyścić skórę z martwych i шелушащихся cząstek, nadać skórze miękkość i gładkość, poprawić krążenie krwi. Najważniejsze jest, aby nie przesadzić, bo efekt będzie odwrotny. Częstotliwość zabiegu – jeden raz na 7-10 dni, jednocześnie z peelingiem skóry twarzy. Przyczyny łuszczenia usta są opisane tutaj.

  • Miodowy peeling ust: przygotuj mieszankę miodu i sody – 1 godz.l i 3 kroplami oliwy z oliwek i nałóż na usta i łatwo masować palcami w ciągu 5-7 minut, zmyć i posmarować olejem.
  • Peeling cukrowy: wymieszać w równych częściach cukier i oliwa z oliwek, nałóż na usta i przytrzymaj 1 minutę, a następnie masować i spłukać.
  • Овсяно-miodowy peeling: weź na 1 godz.l. miodu i zmielonych płatków owsianych, dokładnie wymieszać i nałożyć na usta za pomocą szczoteczki do zębów łatwo masować kilka minut, zmyć i posmarować usta olejem.

Masaż warg

Opieka nad ustami, jak również w każdej innej części ciała, polega na masaż. Jest jedną z odmian peelingu i nadaje się do codziennego stosowania. Poprawia on ukrwienie i utrzymuje skórę w dobrej kondycji. Tak jak na ustach skóra jest bardzo cienka, masaż warg nie zajmie ci wiele czasu i sił.

  • Kolistymi ruchami masować usta szczoteczką do zębów w ciągu 2 minut, posmarować tłustym kremem, balsamem lub masłem; można to robić dwa razy dziennie po szczotkowaniu zębów, lub w razie potrzeby.
  • Delikatnie stukać opuszkami palców po wargach w ciągu 3 minut, posmarować balsamem lub olejkiem.
  • Wypoczynkowa махрового ręczniki zwilżyć wodą i masować skórę na ustach, nasmarować balsamem.

Ćwiczenia do ust

Вправи do ustĆwiczenia fizyczne są korzystne nie tylko dla mięśni ciała, ale i do twarzy. Aby mięśnie dolnej części twarzy dłużej pozostawały w dobrej kondycji, a skóra jędrna i napięta, trzeba wykonać czasami rozgrzewki i ćwiczenia. Główna zasada – to więcej гримасничайте.

  • Poruszaj szczęką na boki 10 razy, stopniowo zwiększając do 20.
  • Aktywnie артикулируйте, jak wymawiając samogłoski «u», «o», «y», «i», «a». Powtarzaj ćwiczenia 8-10 razy.
  • Proszę pokazać język jak najdalej i przytrzymaj tak przez 3-4 sekundy, że na dwie sekundy zabierzcie język i ponownie powtórz ćwiczenie. Tak 5-6 razy.
  • Rozciągnąć usta, jakby задуваете świecę, a następnie zrelaksować się. Powtórz 8-10 razy.

A ćwiczenia na powiększenie ust w warunkach domowych zobacz link /kak-uvelichit-gubyi-v-domashnih-usloviyah/

Podsumowanie krótkie podsumowanie:

  • Usta należy czyścić codziennie, na równi z oczyszczaniem skóry twarzy.
  • Przydatne, szczególnie podczas złuszczania i обветривании, przeprowadzić peeling i masaż skóry warg.
  • Nawilża i odżywiaj skórę warg nie tylko na zewnątrz ale i od wewnątrz. Staraj się pić do 2 litrów płynów dziennie, przy czym połowę powinna stanowić woda.
  • Należy uwzględnić sezonowość: w zimnych porach roku przejść na bardziej tłuste środki do pielęgnacji (dotyczy to dekoracyjnych i leczniczych kosmetyków).
  • Zrób balsam do ust lub szminki higieniczną jednym z narzędzi, które jest zawsze w pobliżu.

Dodatkowo zobacz artykuł «Zasady makijażu ust».

Troska i opieka nad ustami powinny stać się integralną częścią codziennego rytuału pielęgnacyjnego za sobą, jeśli chcesz dłużej atrakcyjna i przyciąga męską uwagę.