Pielęgnacja skóry po 30 roku życia

jak dbać o twarz po 30Właśnie po 30-letniego granicą, u kobiety mogą pojawić się pierwsze nierówności i zmarszczki, skóra zaczyna tracić swoją młodzieńczą jędrność i świeżość. Nawet, jeśli świetnie wyglądasz, a twoja twarz świeci jak 5 czy 10 lat temu, jednak musimy zrozumieć, że zegar biologiczny zaczęli chodzić na twoją korzyść.

Po trzydziestu latach, skóra kobiety przechodzi kilka zmian: metaboliczne i procesy metaboliczne spowolnienie, produkuje mniej sebum, staje się cieńsza wodno-lipidową warstwę, a napalone przy tym, wręcz przeciwnie, gęstnieje. Dlatego, pielęgnacja twarzy po 30 musi być regularne, prawidłowe i skuteczne. Podczas eksperymentów ze skórą już się skończyła, a każdy błąd i błąd, może wpływa pojawieniem się nowej несимпатичной zmarszczki lub fałdy na twarzy.

Aby do tego nie dopuścić, należy znać podstawowe zasady, jak dbać o skórę twarzy po 30. O tym dzisiaj rozmawiamy, przeczytaj i postępuj zgodnie z przydatnych porad i wskazówek.

Jak zmienia się skóra po 30?

Jak dobrze i młodo nie kobieta wyglądała na swoje lata, wszystkie bez wyjątku, po 30 roku życia rozpoczyna się proces starzenia skóry. Jednak intensywność tego procesu, może się różnić, wszystko zależy od indywidualnych cech, różnic genetycznych, stylu życia i prawidłowego odżywiania, a także od tego, jak prawidłowo i regularnie kobieta prowadziła pielęgnację swojej skóry.

Aby mieć pojęcie, jakie zabiegi na twarz do 30 lat pomogą na dłużej zachować świeżość i blask, trzeba rozumieć, co się dzieje z głębokich warstw skóry, w ten przedział wiekowy:

  • skóra zaczyna bardziej intensywnie tracić wilgoć;
  • okresowo podkreśla zaburzenia przepływu krwi w tkankach, przez co skóra się pogarsza odcień znika naturalny dawnej rumieniec;
  • własne kolagenowe i elastyny włókna produkowane są w mniejszych ilościach, dzięki czemu zmniejsza się elastyczność i jędrność skóry;
  • z roku na rok słabnie napięcie mięśniowe twarzy, a to oznacza, że może być zwiotczenie i wiotczeniu skóry, szczególnie w policzki, fałdy nosowo i kącików ust.

W ten sposób każda kobieta powinna zrozumieć, że pielęgnacja skóry twarzy 30, musi być systemowego i systematycznego, i w obowiązkowych procedur powinny odnosi się oczyszczanie, nawilżanie, odżywianie i ochrona. Ponadto, szczególną rolę w utrzymaniu atrakcyjności i młodości grają towarzyskie zabiegi na twarz po 30, poprawnie wyprodukowany dieta, zdrowy i pełnowartościowy tryb snu i wypoczynku.

Nie należy nauczyć się poprawnie ukryć wady i niedoskonałości na twarzy za pomocą kosmetyków do makijażu, lepiej wiedzieć, jak dbać o twarz po 30 i sprawnie wykonać wszystkie zalecane przepisów.

Czyścimy i тонизируем skórę

Oczyszczanie jest bardzo ważnym etapem w opiece nad osobą po 30 lat, ponieważ wszelkie zabiegi manipulacji zaleca się robić tylko na czystą twarz, bo ich używanie staje się bezsensowne, bo przydatne i składniki odżywcze po prostu nie będą w stanie przeniknąć przez warstwę zrogowaciałych komórek i wszelkiego rodzaju cząstek zanieczyszczeń, kurzu, potu i tłuszczu.

pielęgnacja skóry twarzy 30Panienki po 30 minut, aby oczyścić skórę twarzy w żadnym wypadku nie wolno używać mydła, tj. do. ja bardzo mocno wysusza skórę i niszczy jej warstwę ochronną i w ten sposób można tylko ухудшите stan skóry. Lepiej użyć miękkie kosmetyki do pielęgnacji, na przykład, żele, pianki, pianki itp. Dla nich będzie zaletą, jeśli w ich skład będą przydatne substancje, na przykład, экстр.akty ziół, olejów i witamin.

Przeprowadzać oczyszczanie trzeba 2 razy dziennie: rano i wieczorem, a wieczorem proces powinien być bardziej dokładny i trwały. Każda kobieta, niezależnie od wieku, musi robić makijaż przed snem, a zwłaszcza po 30-letniego granicy, to może grozić jej pojawieniem się niechcianych zmarszczek i fałd.

Pielęgnacja twarzy w wieku 30 lat musi obejmować korzystanie zarośla (гоммажей), co najmniej 1 g. na tydzień. Z pomocą пилинговых procedur, uzyskuje się bardziej głębokie oczyszczanie usuwa martwe komórki skóry i innych «śmieci nawet z głębszych warstw naskórka, a także aktywizują procesy regeneracji skóry i stymuluje krążenie krwi.

Polecam przeczytać:

  • Nawilżanie skóry twarzy w warunkach domowych
  • Jak zrobić lifting maska domu

Wspólnie z czyszczeniem, zaleca się tonować skórę specjalnymi alkoholu i toniki, to swego rodzaju zakończenie procesu czyszczenia, wsparcie bilansu wodnego skóry i dobrą energię i ochronę skóry na przyszły dzień. Zamiast sklepowych środków można używać samodzielnie przygotowane lodowe kostki, z dodatkiem ziołowych nalewek i naparów, różnych witamin i soków.

Wybieramy krem do twarzy po 30

Wybierając podstawowe narzędzie do codziennej pielęgnacji, należy wziąć pod uwagę podstawowe potrzeby twojej skóry. Wybrać krem należy w zależności od rodzaju skóry, ale nie zapominaj, że musi być z profilaktycznym odmładzające spadkiem, a więc dobrze, jeśli w jego składzie będą witaminy, peptydy, koenzym i kolagen, różne naturalne składniki, takie jak oleje, ekstraktu z rumianku lub nagietka, różne witaminy i składniki tłuszczowe.

Krem na dzień powinien mieć dość lekką konsystencję, ale jego główna rola polega na podaniu dodatkowego nawilżania skóry, a także ochrony od negatywnych czynników zewnętrznych. Nakładać krem należy po uprzednim oczyszczeniu skóry.

Wieczorny krem może być bardziej gęsta, ponieważ musi on mieć bardziej intensywny odżywczy i odtwarzanie działania. W składzie nocnego środki powinny być zawarte oleju, biologicznie aktywne вещ-wa i enzymy, aminokwasy, a czasami nawet hormony i fito-estrogeny. Stosuje się go lepiej za 1-1,5 h przed snem, uprzednio usuwając resztki kremu.

W pielęgnacji skóry po 30, trzeba zwracać uwagę indywidualne strefy wokół oczu. To właśnie w tym miejscu skóra jest najbardziej delikatna, wrażliwa, szybko może się rozciągnąć i pokryte zmarszczkami. Rano i wieczorem na oczyszczoną skórę nałożyć specjalny krem do skóry wokół oczu, delikatnie opuszkami palców, nie rozciągając ją. Teraz w sklepach można kupić środek do pielęgnacji w tej delikatnej dziedzinie w formie żelu, lekkiego kremu lub kremu-musu.

Jak zachować młodość po 30: przydatne wskazówki

Zachowania młodości i blasku skóry, w twoich rękach, co najważniejsze, nie jest leniwy i przestrzegać pewnych «złote» zasady pielęgnacji twarzy po 30. Codziennie masz ochotę sobie 15-20 min. czasu, a wynik będzie oczywisty.

Tak więc, jak zachować młodość skóry po 30:

  • dbaj o swój wygląd, nie ukrywaj zmarszczki pod grubą warstwą korygująca środki, a bieżąco śledzić stan swojej skóry, postaraj się czasem znaleźć czas i możliwości odwiedzania kosmetyczki;
  • zrelaksować, nic tak nie pomaga wzmocnić zdrowie, zregenerować siły i nadać wygląd, świeżość i piękno, jak sen. Także z codziennym zmęczeniem pomogą poradzić sobie sesje jogi i relaksu;
  • wojnę złych nawyków, fast foodów i przejadania się, stresu i doświadczeń, jeśli chcesz zachować młodość skóry. W ogóle, zastanów się, jaki czynnik z twojego życia na pewno może dodać na twarzy zmarszczek;
  • uprawiać sport, prowadzić aktywną aktywne życie;
  • rozmawiaj lub влюбляйтесь, najlepszy środek przeciw starzeniu się — zawsze i wszędzie znajduje się w centrum uwagi. Odwiedzaj świeckie imprezy, restauracje, wystawy, teatry, i wtedy po prostu nie wystarczy sumienia źle wyglądać.

 

Pielęgnacja twarzy za 30 zakłada szacunek do siebie, do swojego wyglądu i zdrowia. Kochaj siebie i odprężyć, promieniuje radość i ciepło!