Jak pozbyć się drugiego podbródka

Jak usunąć drugi podbródek przydatne wskazówki.Z czasem u większości kobiet może pojawić się drugi podbródek. Niektórzy , być może, nie daje to dużego znaczenia, ale dla innych to może okazać się problemem. Drugi podbródek pojawia się u kobiet z nadwagą, wiele piękna tak samo podatne na to. Z czasem mięśnie szyi i podbródka osłabiają, skóra traci swoją jędrność. Ten problem, jak i inne, pomogą ci rozwiązać plastyczne kliniki, że dobrze może trafić do twoich finansów i czasu. Po pierwsze, jest to ból, po drugie, różne zabiegi dla pooperacyjną. Czy jesteś gotowy na to? Czy sposób zapobiegać pojawienie się drugiego podbródka?

No cóż, moi drodzy, zacznijmy!

Aby rozwiązać problem drugiego podbródka, trzeba robić specjalne ćwiczenia i dbać o skórę szyi. Jeśli to wszystko będzie w kompleksie, wynik nie będzie czekać na ciebie. Aby skóra szyi nie różniła się od skóry, za nią trzeba starannie dbać. Na twarz, szyję, podbródek należy nakładać krem odżywczy. Pat podbródka mokrym ręcznikiem, złożonego na pół, podnosi tonus skóry. Wszystkie te zabiegi trzeba to robić co wieczór, jak i specjalne ćwiczenia. Wykona je w piwnicy.

Pierwsze ćwiczenie

Podnosimy podbródek 5 razy, w tym napinając wszystkie mięśnie szyi, jak gdyby zbierając jakiś ładunek. Ćwiczenie wykonujemy powoli, bez gwałtownych ruchów.

Drugie ćwiczenie.

Skręcamy głowę, z lewej na prawo, a następnie od prawej do lewej. Zakręty muszą być ostre. 10 razy w jedną stronę, 10 raz w drugą.

Trzecie ćwiczenie.

Słomka mięśnie podbródka w górę, przy czym dolną wargą przykrywamy górną. Głowę przechyla się jak najdalej do tyłu i utrzymanie takiej pozycji przez 10 sekund. Ćwiczenie to należy zrobić 5 razy.

Czwarte ćwiczenie.

Mocno napięte mięśnie podbródka i откидываем głowę do tyłu. Ćwiczenie ciężkie, ponieważ trzeba będzie pokonać opór mięśni. Powtarzamy ćwiczenie 5 razy, zatrzymując się na 15-20 sekund.

Pytasz, czy można pozbyć się drugiego podbródka bez ćwiczeń. Oczywiście można, ale to zajmie więcej czasu i wynik będzie gorzej niż z ćwiczeniami. Do tego trzeba użyć zimny i gorący kompres. Nakłada się go od ucha do ucha na strefę brodą na dole. W ten procedura trwa około 20 minut. Jeśli chcesz pozbyć się drugiego подбородока za кротчайшее czas, to należy stosować okłady z różnych ziołowych opłat i maski, tak samo lekki masaż. Prawda jest krótkotrwały sposób, trzeba go używać stale. Kompres wykonane z takich ziół, jak lipa, matka, macocha, szałwia, krwawnik, rumianek. Wszystkie te zioła korzystnie wpływają na skórę. Trzeba dwa wywaru – zimny i gorący. Potem przykładamy na jedną minutę gorący, a następnie na jedną minutę zimny. Na wszystko zajmie około dwadzieścia minut. Nie zapomnijmy o pat mokrym ręcznikiem.

Do tego kompres weź jedną łyżkę kory dębowej i dziurawca. Dwie szklanki wody нагреем do wrzenia i dodać wszystkie składniki. Zagotować jeszcze 10 minut. Używamy zimny kompres lub jak w pierwszym wariancie – zimny i gorący.

Teraz porozmawiajmy o maskach. Maska drożdżowego pomoże ci zredukować tkanki tłuszczowej. Zawinąć ciasto wokół szyi. Na wierzchu ciasta nakładamy folię i pozostawiamy na 20 minut. Chcę jeszcze raz podkreślić, że po każdym zabiegu należy smarować szyję kremem odżywczym.

Teraz w sprzedaży jest duża ilość gliny plastycznej. Aby zrobić z niej maskę, musimy jedną łyżeczkę glinki rozcieńczyć ciepłą wodą, aż do uzyskania jednorodnej masy. Nałożyć glinkę na szyję, a następnie, uspokoimy się, zrelaksujemy się. Glina musi wyschnąć. Trzymamy 10 minut i spłukujemy ciepłą wodą.

Bardzo dobre i przydatne maska z drożdży z mlekiem. Drożdże rozpuścić w ciepłym mleku. Następnie намазываем szyję i бинтуем. Czekamy do wyschnięcia. Zdjąć bandaż i spłukujemy masę ciepłą wodą.

Maseczka z ziemniaków. Maskę z puree ziemniaczanego robią na mleku lub śmietanie — dla skóry suchej, na wodzie – dla skóry tłustej i normalnej skóry. Jeszcze należy dodać sól na czubku noża i 1 łyżeczkę naturalnego miodu. Nakładamy puree na skórę szyi przez około 30 minut, a następnie spłukujemy ciepłą wodą.

Bardzo dobrym rozwiązaniem jest krem, przygotowany w warunkach domowych. Robimy zsiadłe z kwaśnej śmietany z 2% tłuszczu. Dodajemy do niej 5 kropli soku z cytryny i gotujemy 20 minut na łaźni parowej. Następnie dokładnie przesączono i dodajemy pół łyżeczki oliwy z oliwek. Wariant z cytryną można stosować w opatrunkach. Bandaż zwilżyć sokiem z cytryny i nakładamy na wystającą część podbródka na 20 minut. Następnie nakładamy krem odżywczy. Po 30 minutach nakładamy opaskę, ale z zimną wodą. Robić to trzeba 15 razy dziennie.

Tak samo należy robić masaż. Najbardziej optymalny – miodowy. Delikatnie, bez rozciągania skóry, płynnymi ruchami nakładamy miód do zaczerwienienia skóry. Miód – najlepszy środek do tego, aby podciągnąć skórę i usuwa zbędne fałdy. Wielu ludzi miód powoduje alergię, dlatego należy postępować z rozwagą.

Pat – to też jedna z opcji masażu. Trzeba 1 łyżeczkę soku z cytryny i soli rozpuścić w 1 szklance wody, następnie zmoczyć ręcznik i zminimalizować okablowanie. Похлопывайте wiązką po brodzie, przy tym należy zwilżyć go w roztworze. Po zakończeniu procedury opłukać szyję i podbródek w zimnej wodzie.

I najważniejsze. Dusty szyja zawsze zdradzi wiek kobiety. Jeśli masz tendencję do pojawienia się drugiego podbródka, to nie warto siedzieć i czekać. Zacznij dbać o swoją szyję. Wynik nie będzie czekać na ciebie. Wszystko jest w twoich rękach.

Gimnastyka dla podbródka wideo: