Grecka piękno

Greckiej kulturze piękna już dwa i pół tysiąca lat. Nawet samo słowo «kosmetyki» ma greckie pochodzenie i oznacza «upiększania, doprowadzić do porządku, a także być w szeregu». Starożytni grecy uważali, że człowiek musi być wszystko w porządku: i wewnętrzny świat, i wygląd.

Ten sam punkt widzenia i ich potomków. Chyba, przekazywana jest u nich na poziomie genów. Гречанки stale opiekują się sobą, i nawet nie patrząc na to, co oni codziennie otrzymują ogromną porcję promieniowania uv, wyglądają świeżo i młodo. Opiekować się sobą, wolą za pomocą naturalnych produktów, najważniejsze miejsce wśród nich zajmują oliwa z oliwek, miód, mleko i sól morska. Z pomocą tych składników гречанки dbają o skórę i włosy.

Oliwa z oliwek

Bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe Omega, a także w minerały i witaminy A, c i E, olej z oliwek, гречанки słusznie jest nazywany płynnym złotem i stosuje się go zewnętrznie i wewnątrz. Aby za pomocą oliwy z oliwek osiągnąć odżywczego i nawilżającego efektu, należy go nanieść na skórę twarzy i ciała. A do tego, aby efekt był bardziej widoczny, najlepiej nakładać go bezpośrednio po kąpieli na mokrą skórę.

Używają oliwy z oliwek również do tego, aby leczyć suche i rozdwojone włosy. Aby nadać włosom miękkości i blasku, nałóż niewielką ilość oliwy z oliwek na włosy i moczyć dwadzieścia-trzydzieści minut, po czym umyć włosy szamponem.

Kąpiel mleczna na weekend

W Grecji uważa się, że wanna jest w stanie oczyścić ciało i duszę. Szczególnie popularna w Grecji kąpiel mleczna, która jest w stanie wygładzić zmarszczki i poprawić mikrokrążenie. Również ona wyrównuje skórę, tak jak w mleku mamy, witaminy, aminokwasy, a także witaminy A, b, c, D, E, K, H, PP.

Oczywiście, to wcale nie oznacza, że trzeba napełnić mlekiem całą swoją kąpiel. Należy tylko podgrzać jeden litr mleka, ale nie gotować go, po czym rozpuścić w nim filiżankę miodu i dodać to wszystko do wanny. Przy tym woda w wannie powinna być nie wyższa niż 370 i nie poniżej 360С. Mówiąc prościej, łazienka muszą być takie same temperatury jak twoje ciało. Czas podejmowania taka kąpiel powinna być dziesięć-piętnaście minut.

Sól morska

Sól гречанки stosowany jest nie tylko w kuchni, ale i w łazience. Z grubej soli morskiej, która zawiera mikroelementy i minerały, гречанки wykonane peeling do ciała. Gotować go dość proste: należy wymieszać dużą łyżkę soli morskiej z suchym измельченным rozmarynem, dodać trochę oliwy z oliwek. Tę mieszankę należy nałożyć na dziesięć minut na skórę ciała i kolistymi ruchami masować skórę, zaczynając od kostek i stopniowo wspina się w górę. Po tym zabiegu otrzymasz wilgotnej, miękkiej skóry.

Dieta

Jeśli гречанок jeszcze jeden sekret — to jest dieta śródziemnomorska. Chociaż dieta – to umowna nazwa, to raczej ich znajomy diety, uznany przez UNESCO narodowym dziedzictwem kulturalnym. Głównymi produktami w Grecji są owoce i warzywa, a także orzechy, jęczmień, ryż i chleb pełnoziarnisty. Jako białka używają gotowane na grillu lub na parze niskiej zawartości tłuszczu ptaka. Również są one dużo jedzą ryby morskie, bogate w kwasy tłuszczowe, które są bardzo pomocne dla naczyń krwionośnych. Ponadto, w ich diecie zawiera bardzo dużo ziół i przypraw. Oliwa z oliwek wchodzi w skład niemal wszystkich potraw. A oto słodycze i czerwone mięso u nich popularnością nie cieszą.

Wsparcie dla krajowych producentów

Гречанки w większości używają kosmetyków greckiego produkcji. Ona na jakość wcale nie poddać importowanych kosmetyków, a to kosztuje znacznie taniej. Osiemdziesiąt procent sprzedawane w Grecji kosmetyki – lokalnej produkcji. Kosmetyki tam sprzedaje się praktycznie wszędzie. Najbardziej popularnymi produktami kosmetycznymi w Grecji są okulary i nawilżające środki.