Walczymy ze złym nastrojem

Walczymy ze złym nastrojem

Угнетенное stan odwiedza każdego, niezależnie od wieku, miejsca pracy i pory roku. Choć najczęściej możesz czuć się zapada się pod kołami ciężarówki warzywo to właśnie jesienią (i jest ok). Niestabilna pogoda, wahania temperatury — wszystko to, z czego znany jest brutalna i nienawidzi cię czas, kiedy każdy drobiazg niszczy pozytywne nastawienie.

Znajomo? Czytaj dalej.

Niż leczyć zwaliła się na głowę nudę, która dosłownie подмывает twój wewnętrzny trzon i niepostrzeżenie zamienia cię (normalnego faceta) w fiuta? To nie jest ten przypadek, kiedy twoja dziewczyna wypiła tabletkę i twoje problemy zostały rozwiązane.

A rzucać kilka stosów высокоградусного pójła nie wyjście, wiesz. Tak i takie podejście tylko pogorszy stan twoich spraw, a ci raczej nie jest to potrzebne .

Jak z tym walczyć

Na początek pamiętaj, że depresja i zniechęcenie — różne rzeczy. Jeśli depresja — pojęcie stałego (a często udawane i вычитанное z książek zachodnich псевдопсихологов), depresja coś ulotne.

I u ciebie najprawdopodobniej jest to właśnie nuda, i, prawdopodobnie, z powodu pogody. I aby poradzić sobie z подавленностью, nie trzeba zajmować się sobą, więc zostaw to dla niezrównoważonych старшеклассниц.

Zdenerwowany, można z niczego: problemy w pracy (lub jej brak), kolejna kłótnia z dziewczyną i kochanką (tak się często zdarza), przemęczenie od pieprzenia twoich przyjaciół, że upadły plany na wieczór, choroba… Zresztą, sam wiesz, od czego możesz stracić morale drużyny.

Nie oczekuj, że coś ci powiem : «Przestań jęczeć!», «Weź się w garść, ogarnij się!», «Spotkaj się ze swoim problemem twarzą w twarz!». Przyszedłeś tu po to. Te wskazówki można przeczytać w tanich panie czasopismach. Ale ty czytasz artykuł najlepszego męskiego magazynu Topliferules, dlatego teraz czeka na ciebie jasne instrukcje krok po kroku.

Tak więc, co możesz zrobić :

1. Zajmij się tą pracą, którą długo odkładałem

Obniżenie nastroju, apatia przechodzi, jeśli się proste, wymaga uwagi, monotonne sprawą. Napraw starą ojcowską samochodu, który dawno temu utknął w twoim garażu, zabij wreszcie dokładnie półka w sypialni, rozłóż zdjęcia na telefonie i zalej je na chmury…

Być może, taka jesienna śledziona — najlepszy stan, gdy ty możesz zająć się domowymi sprawami. To by cię od самокопания i zrobić wpłat sprawami nigdy nie zaszkodzi.

2. Filmy i gry

Film i gry — twoi przyjaciele na czas twojej moralnej niestabilności.

Włącz jakiś адовое pokaz, film lub serial, nawet jeśli do tego jesteś od niego pluł, włącz starą-dobrą игрулину… Najważniejsze to nie myśleć o niczym. Po prostu robić.

W wyborze filmu, pomoże ci goście od Topliferules, i dzisiaj (jak zawsze) nasz magazyn jest dla ciebie źródłem inspiracji. Horrory z tej samej przydziału podniosą twoje przygnębienie, smutek jak ręką usunie wybrane fragmenty тверков.

A jeszcze mamy kilka przydziałów dla najlepszych gier strategii, выживалки i po prostu brutalny gry), które cię na pewno warto sprawdzić. Radzę przy złym nastroju grać w arcydzieła z przydziału z poważnym gier.

Są cholernie dobre.

3. Społeczeństwo

Rozmawiaj! Ale nie przez telefon lub przez internet. Musisz tylko czat!

Nie замыкайся w sobie, nawet jeśli nikogo nie chce widzieć. To jest to, czego potrzebujesz. Zbierz swoich brough, umów się z nim, ciesz się życiem. W końcu, możemy razem wyjść na naturę, upiec kawałek mięsa, zaśpiewać ulubioną piosenkę pod gitarę.

W skrajnym przypadku można pominąć piwo w barze lub pójść na spacer z ładną dziewczyną. Lub nawet dziewczynami. Ale najlepszy wybór (z uwzględnieniem pogody) — iść do łaźni. Tam można łączyć wszystko to, o czym pisałem wyżej.

4. Podróż, natura

Aktywny wypoczynek — coś, co pomoże ci w praktycznie każdej sytuacji życiowej, która jest związana z zastojem. Tak, jeśli nie idzie ci pisanie w jednym miejscu, jeśli nie masz inspiracji i zły nastrój… udaj się w podróż.

Spacer na świeżym powietrzu, wycieczka za miasto, do lasu, do innego miasta, kraju — wszystko to wypełni cię wrażeniami i dostarczy niezapomnianych wrażeń. Podróże — małe życie, po którym wszyscy stajemy się trochę starszy, bardziej doświadczony i mądrzejszy.

A zmiana otoczenia, a jeszcze lepiej — pogoda (od smutnej i szarej najlepiej na zielony i ciepłe), pomoże ci nabrać sił i inspiracji na podbój nowych wysokości.

5. Sport Sport Sport

I wreszcie, niezastąpiony, skuteczny i przydatny metoda walki z подавленностью i śledzioną — sport.

Radzę ci, i czy nie zacząć biegać rano (ja wiem, że ty lub biegasz, lub nawet po przeczytaniu nie będziesz), to przynajmniej zapisać się w najbliższy siłownia. I tak, zapomnij o pompki i тягание hantle u siebie w domu — potrzebujesz właśnie siłownię.

Po pierwsze, to społeczeństwo: cię otaczają dobrzy ludzie (to prawda), które są skonfigurowane do pracy, tak samo jak i ty. A na przykładzie ludzi, którzy tam chodzą za 5-10 lat, możesz zainspiruje do nowych osiągnięć.

Po drugie, to będziesz musiał zostawić swoją komórkę, jaki będzie twój dom. A jest to bardzo przydatne, ponieważ zmiana sytuacji (patrz punkt czwarty) może znacznie podnieść na duchu.

Co prawda, pogoda na zewnątrz jest w stanie pomnożyć przez zero chęć gdzieś iść, więc przypominaj sobie dwa fakty: natura nie ma złej pogody, a teraz idą najlepsze lata twojego życia. Przynajmniej o nich będziesz wspominać z miłością.

Pamiętaj o tym, że życie jest krótkie i głupie marnować ją na puste głupoty. W końcu jesteś facetem, więc nawet zły humor (nawet jeśli o nim nikomu nie będziesz mówić) ci nie do twarzy.

Czytaj Topliferules, dziel się poradami jak pokonać zły nastrój i bądź cool facetem. Najważniejsze, pamiętaj: nie masz prawa narzekać, tym bardziej na taki drobiazg, jak nastrój. W końcu, nie chcesz stać się нытиком?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: