Treningi Muay Thai

Treningi Muay Thai

W tajskim boksie mnie przyciągnął jego arsenał i praktyczność, jeśli interesujesz się tym sportem polecam przeczytać mój artykuł «Zajęcia tajskiego boksu — osobiste doświadczenie».

Nie wiem jak w Rosji, ale na Ukrainie tajski boks umieszczony nie jak starożytna sztuka walki, a jak sportowo-użytkowy dyscyplina. Chociaż, według danych historycznych, Muay Thai został stworzony, jednak do wojny, jednak na uwagę w sekcjach i klubach nie jest akcentowane.

W Muay Thai jest taka sama technika, jak i w klasycznej obudowie, ale arsenał ciosów uzupełniony ciosami wierzchem pięści i łokcie. Ponadto, stosuje się wiele potężnych ciosów nogami, przy czym na wszystkich poziomach, czyli z nóg, korpusu, głowy.

Warto powiedzieć o taką niebezpieczną broń, jak kolana. Są one używane do uderzeń z dystansu jak i w klinczu. Walka w klinczu – jest to jedna z najbardziej zaawansowanych i skutecznych technik w tajskim boksie. Zawiera nie tylko różnorodne ciosy kolanami, ale i skręcania, rzuty, załamywania. Nawiasem mówiąc, w praktyce, w warunkach walki w ciasnych przestrzeniach nawet początkujący ma duże szanse wygrać właśnie kosztem клинча. Precedensy były.

Jak odbywają się treningi?

W klubach Muay Thai nie znajdziesz «magicznych» rytuałów «oświeconych» medytacji i innych koralików. Nie ma tu kolorowych pasów, danes i formalnych kompleksów ćwiczeń, które rzekomo odzwierciedlają stopień umiejętności adepta.

W Мауй Tai jest ten sam system, co w każdym sporcie: trzy bity, potem kandydat na mistrza, mistrz sportu, MS klasy międzynarodowej i w końcu zasłużony mistrz sportu. I wierzcie mi, uzyskać dany tytuł nie jest łatwiej, niż w klasycznej obudowie. Przy okazji, thai boks ma wszystkie perspektywy stać się dyscypliną olimpijską. Tak więc, jeśli marzy o olimpijskiej, sportowej karierze, warto się zastanowić.

Przy okazji, na podstawie wyników międzynarodowych zawodów najsilniejszymi ekipami są uważane za prefabrykowane Tajlandii, Ukrainy, Rosji, Białorusi i Kazachstanu. Przy czym, zawodników z byłych bratnich republik starają się na samym początku sprzeciwiać się nawzajem. Jest to robione po to, aby inne kraje miały szanse wyjść przynajmniej do półfinału.

Proces szkolenia na postsowieckiej przestrzeni opiera się na tych samych metod, co, że tak powiem, bardziej tradycyjne sporty. Wszystkie programy przygotowania sportowców zatwierdzane na szczeblu państwowym, a trenerzy mają odpowiednie wykształcenie. To ja się do tego, że trenerska praca ma na celu uzyskanie wyniku, a nie pompowanie pieniędzy z sportowca i wydatki czasu na różne tam chodzenie po węglach, rozbitą szybę, łamanie różnych ciał i bzdury. Zresztą, niektóre hołd dla tradycji jest: rytualne opaski i taniec Ram Muay przed walką, a i to nie zawsze.

Mity i realia

Wokół Muay Thai tworzył ареол krwawej, bardzo травмоопасного sportu. W rzeczywistości nie jest bardziej niebezpieczne niż klasycznego boksu. A już piłkę w травматичности daje szanse 100500 punktów do przodu.

Na obszarze poradzieckim istnieją dwie klasy: A i B. W klasie A są już doświadczeni zawodnicy. Z wyposażenia mają rękawice, kapu, kask bokserski, напашник (koniecznie), налокотники i ochraniacze na nogi. W klasie «B», gdzie występują początkujący i sportowcy z małym doświadczeniem, są jeszcze i ochronne, kamizelki, które prawie całkowicie wykluczają takie urazy, uszkodzenia żeber, na przykład.

Tak, że wszystkie historie o wiadrach krwi i wybitych zębów w coupe z mózgiem – to w większości głupie bajki. Jak i to, że wszyscy zawodnicy są głupie degeneraci i kaleki. Co charakterystyczne, takie bzdety mi się usłyszeć od ludzi, którzy nie tylko boksem nie zajmowali, ale i w ogóle od jakiegokolwiek sportu daleko.

Tak, ograniczeń w zawodach tajski boks nie jest tak dużo. Pokonać przeciwnika można nawet po plecach, gdy zawalił sprawę, a aby dostać się kolanem w głowę wolno trzymać ją obiema rękami, tak jeszcze i ciągnąć w dół.

W takich warunkach nokautów, krajanie, złamane nosy, a czasem i żebra są obecne, ale przecież to sport kontaktowy, a blizny zdobią człowieka. A poza tym, udział w zawodach nie jest konieczne. Można po prostu trenować swoje ciało i nauczyć się skuteczne umiejętności samoobrony.

Podczas treningów Muay Thai jest używany i ochronna, sprzęt, i przestrzega zasady bezpieczeństwa. Jeśli trener przyjaźni się z głową i chce wychować naprawdę sportowca, a nie dostać osoby niepełnosprawnej, to on zadba o odpowiednim poziomie przygotowania i o tym, aby doświadczeni nie прибивали (w dosłownym sensie) początkujących. Nic dziwnego, że w klubach istnieje kilka grup: początkujący, amatorzy, zawodnicy.

Co do rzekomo brutalnych treningów samych tajów, o których wiemy, głównie z kina, to też bajki. Thais tak dbają o swoje zdrowie i integralność kończyn, bo u nich sport amatorski nie ma, a na профринге z urazami nie повыступаешь. Aby upewnić się, radzę znaleźć wideo treningów tajskich sportowców, na przykład, do tej Pory Прамука. Okrucieństwo polega przede wszystkim na tym, aby pracować na treningach, nie szczędząc swoich sił.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: