System samoobrony

System samoobrony

Dla prawdziwego mężczyzny umieć walczyć o siebie i swoich bliskich – norma. Musisz dać odpór każdemu, kto chciałby pokusić się o honor, zdrowie i życie ciebie i twoich bliskich.

Oczywiście, ten, kto zdecyduje się wzrostem swoich umiejętności walki, chce zaangażować się w najbardziej skuteczny system samoobrony. A jako początkujący trudno jest podjąć decyzję, wśród ogromnej ilości stylów i szkół, które nadal się mnożyć jak grzyby po deszczu, i założyciele których, najczęściej, mają cel, aby wzbogacić się kosztem naiwnych obywateli, впаривая im bajki o сверхсекретных суперпобедоносных technikach.

Im łatwiej jest technika, tym jest skuteczniejszy. W tym artykule zrobię krótki przegląd kilku, moim zdaniem, najbardziej skutecznych systemów samoobrony i wybór należy do ciebie.

Sambo (samoobrona bez broni)

Stosunkowo młoda system samoobrony, który pojawił się w 20-30-tych XX wieku na terenie Związku Radzieckiego. Założycielami sambo jest W. A. Spiridonow i W. S. Oszczepkow, które zebrane i usystematyzowane najbardziej skuteczne techniki krajowych gatunków walki narodów Związku Radzieckiego i judo.

W rezultacie okazał się bardzo skuteczny system samoobrony z różnorodnej бросковой i szok techniką.

O skuteczności sambo jest fakt, że po tym, jak w 1964 roku na igrzyskach Olimpijskich w zawodach judo reprezentacja radzieckich самбистов zajęła 2-gie sterujące miejsce, na następny rok w Japonii powstała własna federacja sambo. W systemie brakuje wschodnia egzotyka i realnie działające techniki.

Brazylijskie jiu-jitsu (Gracie ju-jutsu)

System pojawił się na początku XX wieku w judo Kodokan (system utworzona z wielu szkół japońskiego jiu-jitsu).

Założyciel brazylijskiego jiu-jitsu Мицуе Maeda, jeden z najlepszych mistrzów w Japonii, który w 1914 roku przeniósł się do Brazylii. Tam poznał miejscowego arystokraty Гастана Gracie i wziął go na ucznia.

Wtedy zostały określone podstawy brazylijskiego Gracie jiu-jitsu. Na dzień dzisiejszy jest to jeden z najbardziej wydajnych systemów, w oparciu o którą walka w parterze, dźwignie i dusi techniki. Ten system samoobrony doskonale sprawdza się w zawodach mieszanych sportów walki, jak i na zewnątrz.

Tajski boks (muay thai)

Jest to sztuka walki w Tajlandii. Popularność na całym świecie zyskał po 1977 roku, kiedy бойцымуай tai w spotkaniach meczowych z каратистами i кикбоксерами odnieśli przekonujące zwycięstwa.

Strajki są pięściami, łokciami, kolanami, голенями, stopami. Tu nie ma formalnych kompleksów, jak w karecie lub wushu, ma podstawowe wiązki uderzeń, praca na workach i «łapach» i sparing.

Bardzo popularny muay thai wśród zawodników mieszanych sztuk walki (MMA) – to niezbędny składnik przygotowania profesjonalnych zawodników.

Dzięki swojej prostocie i skuteczności, maksymalnej bliskości do bójce, elementy tajskiego boksu uczył w wielu szkołach na samoobrony i specjalne pododdziały armii na świecie. To naprawdę działa system walki, prosta i skuteczna.

Chińskie sztuki walki

Chińskie wushu wymaga odrębnego przeglądu, bo tak ogromnej ilości stylów, jak w Chinach, nie ma nigdzie. Wśród wielu fantastycznych tytułów szkół i technik łatwo się zgubić. Można latami studiować piękne ruchu, słupki, formalne kompleksy, a w realnej sytuacji ekstremalnej na ulicy uzyskać diament od prostego гопника.

To nie oznacza, że chińskie sztuki walki nie są skuteczne. Istnieją skuteczne systemy, które się bardzo dobrze sprawdzają. Krótko o niektórych z nich.

Циньна – system bólowych przyjęć, oparta na schwytanie заломах, wstrząsy, oddziaływaniach na punkty bólowe.

Ving-tsun – южнокитайский styl walki na krótkich dystansach, na podstawie którego praca rąk.

Bagua-zhang – klasyczny wewnętrzny styl wushu, są używane do strajków w zasadzie dłoni. Podstawa bagua-zhang – poruszanie się z linii ataku, tej pracy poświęca się szczególną uwagę.

Синъицюань – naturalny, prosty i przejrzysty styl. Siła kieruje się głównie pionowo, ruchy charakterystyczne sztywności. Odnosi się do «wewnętrznego» style wushu.

To właściwie cały przegląd systemów samoobrony. Jest ich wiele i wybrać radzę w prostocie techniki, im prościej, tym lepiej. W prawdziwym życiu, wróg nie będzie czekać, aż do chwili będzie się w efektowną szafie, potem jeszcze dwie minuty wykonywać piękne, ale bezsensowne ruchy. Musimy działać szybko i łatwo.

Istotą walki jest płatna z linii ataku następuje porażką cele. Nie warto trzymać się pewnych perkusji lub бросковых stylów, trzeba umieć i strajki, i walczyć, wszechstronność na swoją korzyść. Ćwicz i zwycięstwo będzie twoje.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: