Stale prawiczkiem, co robić?

Stale prawiczkiem, co robić?

Wielu jest mały, na pierwszy rzut oka, problem, gdy podczas komunikacji z ludźmi w trudnych sytuacjach, a to po prostu, bez wyraźnego powodu, stają się czerwone, twarz nabiera bordowy odcień, a kiedy to jeszcze i zaczynasz czuć, sytuacja jest bardziej skomplikowana.

Ten problem szczególnie istotne dla dojrzewania i dorastania. Wiele gotowi oddać wszystko, aby pozbyć się tego zakichany braku. Często, nawet wyjaśnić przyczynę конфуза trudne. Jak sam nie brzydki, i ubrany całkiem przyzwoicie, a tu taka nieprzyjemność – tylko zaczynasz rozmawiać z ludźmi, twarz staje się czerwona jak pomidor.

Każda sytuacja, która ciebie interesuje, to powoduje zaczerwienienie twarzy. Nawet ten, kto po raz pierwszy i nie dopuszczał myśli, że jest nieśmiały, z czasem zaczyna комплексовать i powoli unikać ludzi i komunikowania się. Jasne, to jest droga donikąd, żyjemy w społeczeństwie, i aby odnieść sukces w życiu, trzeba być w centrum uwagi i w żadnym wypadku nie unikać ludzi. Trzeba stale komunikować się z zupełnie różnymi ludźmi w różnych sytuacjach życiowych, umiejętność istnieć w społeczeństwie będzie decydującym czynnikiem twojego życiowego sukcesu lub porażki.

Taka reakcja jest objawem leku społecznym. Człowiek pod wrażeniem, nieśmiały, chociaż, oprócz zaczerwienienia twarzy, te w żaden sposób nie widać oznak zewnętrznych. Jest to odwrotna strona pragnienia komunikacji, która cechuje ludzi, którzy z natury są istotami społecznymi. Ona charakteryzuje, w większości przypadków, kreatywnym ludziom: artystom, malarzom, muzykom, tym, którzy są powołani do pracy z publicznością.

Przy czym, oprócz zaczerwienienia policzków, pojawiają się inne objawy, takie jak pocenie się dłoni i tym podobne. To bardzo frustrujące, szczególnie w młodości. Z tym się trzeba, a co najważniejsze — można walczyć. W tym artykule dam ci kilka wskazówek, i postaram się odpowiedzieć na twoje pytanie — co zrobić, jeśli stale się rumienisz?

Jak radzić sobie z zaczerwienieniem twarzy?

Całkowicie wykluczyć taką reakcję organizmu nie uda, ale zmniejszyć stopień przejawy reakcji na bodźce zewnętrzne. Tak więc, jak tylko zaczniesz się wahać, pojawia się uczucie ciepła i mrowienie w policzkach, wtedy jeszcze bardziej zaczynasz się wstydzić, a twarz staje się jasny czerwony.

Zaczynasz się czerwienić, смущаетесь i jeszcze więcej краснеете – błędne koło. Jak przerwać to błędne koło i nauczyć się zarządzać swoimi psychicznymi reakcjami? Wszystko jest bardzo proste. Kiedy czujesz zakłopotanie od wydania, uświadom sobie to, powiedz głośno o swoich uczuciach, nie milczeć. Powiedz wprost: czy coś w tym rodzaju. Przydatne będzie zaopatrzyć się kilku zwrotów dla takich przypadków, że wyjaśniają dla ciebie taką reakcję.

Dokładniej

Problem nie w samym zaczerwienieniem, a to, co ci się wydaje, że z tego się śmieją otoczenia. Denerwuje cię rumieniec tym, że wystawia swoje emocje.

Ten problem nie jest wieczne – z biegiem lat takie reakcje organizmu okazują się słabsze i rzadsze. Również wymyśl zdanie, którymi będziesz się tłumaczyć twój rumieniec przed innymi. Na przykład: , .

Opcji jest wiele i wszystko zależy od twojej wyobraźni. Najważniejsze, będziesz psychicznie przygotowany, w przeciwieństwie do swojego rozmówcy, i to też zmniejsza reakcję organizmu. Twoje odpowiedzi, w związku z tym, że z góry przemyślane opcje, będą wyglądać dowcipne, czego nie można powiedzieć o twoich rozmówców. Ciebie zaczną liczyć wspaniałym rozmówcą i już w żaden sposób nie skrępowany увальнем. Dzięki temu można szybko zapomnieć o досадном румянце, który pojawia się zawsze nie w porę.

Chociaż właściwie nic nikomu tłumaczyć czasu nie będzie. Trzeba się przyzwyczaić do takiej twojej reakcji emocjonalnych, przestaniesz zatrzymywać się na tym i objawy podniecenia najpierw staną się mniej widoczne, a z czasem w ogóle przestają się pojawiać. Pracuj nad pewnością siebie, przestać być obojętnym istotą, bądź więcej aktywności.

Warto robić самосовершенствованием: zapisz się na boks, sztuki walki, siłownie, na kursy samodoskonalenia, czytaj specjalną literaturę. Pracuj nad sobą, to daje poczucie wyższości i pewności siebie, dzięki czemu taka mała rzecz jak rumieniec na policzkach po prostu przestanie przeszkadzać, a wkrótce i w ogóle zniknie. Aby pozbyć się problemu, trzeba po prostu ją zrozumieć i pracować nad sobą.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: