Nazwa ciosów w boksie Boks to jeden z najpopularniejszych sportów walki na świecie. Sam boks jest ograniczony obok zasad: ciosy pięści i koniecznie w rękawiczkach, zadawać ciosy można…

Najlepsi zawodnicy MMA Wydaje się, że może być prostsze, niż określenia najlepszego zawodnika w tej lub innej formie walki? Przeprowadzili turniej – zidentyfikowano zwycięzcy. Jednak nie jest to…

Rosyjscy bokserzy: TOP 7 najlepszych profesjonalnych bokserów Rosji W ostatnim czasie rosyjscy bokserzy zaczęli osiągać dobre wyniki, zdobywając jedno zwycięstwo po drugim. Wysoki stopień przygotowania bokserów Rosji podkreślają…

Ćwiczenia dla rąk! Ręce mogą wiele powiedzieć nie tylko o sile fizycznej, ale i o charakterze mężczyźni. Silne, dobrze rozwinięte mięśnie przedramienia i ścięgna rąk opowiadają nam o…

Zawsze uderz pierwszy! Walki w większości przypadków zaczynają się od złośliwości, pretensji i wzajemnych krzywd. Jeśli jest taka sytuacja, kiedy czujesz, że walki nie da się uniknąć —…