Jak rozwijać pamięć?

Wszyscy, ucząc się w szkole lub na uczelni, marzył podczas egzaminów w cudowny sposób znaleźć odpowiedź na pytanie w bilecie, a najlepiej – odpowiedzi na wszystkie pytania, stać się pamięta i wie wszystko nadludzko silny, a nie trząść z nieszczęśliwym шпаргалкой

i wymyślać nowe sposoby, aby odpisać.

Dorastając mamy do czynienia ze słabością swojej pamięci: twarz człowieka, z którym poznali się niedawno, nie możemy sobie przypomnieć numer telefonu zapomnieli, lub, na przykład, w nowej pracy trzeba znajomość języka obcego, a próby jej zbadać kończą się porażką z powodu tego, co się zapamiętać nawet kilkadziesiąt słów dla nas — tytaniczną pracę.

Na szczęście, pamięć, jak i mięśnie, można trenować, i w jej rozwoju nie ma nic nadprzyrodzonego. Przyjrzyjmy się, jak można rozwijać pamięć za pomocą мнемотехники. Jest to technika zapamiętywania, która opiera się na elementach psychologii człowieka. Po opanowaniu мнемотехнику, będziesz w stanie znacznie lepiej zapamiętywać nazwiska, osoby, liczby, obce słowa, wyrażenia i jeszcze wiele potrzebnych informacji.

W tym artykule przedstawię wam podstawy tej metody zapamiętywania, podstawowych metod i technik zapamiętywania różnych informacji. Tak więc, do dzieła.

Mnemonika

Sposoby i techniki, które ułatwiają zapamiętywanie informacji różnych typów. Główny zasada всехмнемотехник – wymiana streszczenie informacji wizualnych obrazów, аудиальными względem zmysłowych wyobrażeń, tworzenie stowarzyszeń w celu ułatwienia zapamiętywania.

Podstawowe techniki mnemotechniki:

• Stowarzyszenie. Niezwykłe i żywe skojarzenia wiążą się z informacjami, które trzeba zapamiętać.

• Alfanumeryczny kod. Z początkowych liter zapamiętanej informacji tworzone są znacząco zdanie.

• Współbrzmienie. Obce słowa lub terminy, zapamiętują za pomocą znanych już i podobnych im słów.

• Rymy. Z zapamiętanej informacji tworzone są рифмованные pary słów, a to i małe poematu.

• Roman pokój. Chwytliwe obiekty umieszczamy w niektórych miejscach dobrze znanej nam pokoju. Jeśli chcesz przypomnieć sobie coś, po prostu przesuń uwagę na pewną część pokoju i otrzymujemy przywiązanego do niego informacje.

Aby zapamiętać różnego rodzaju informacji, stosuje się pewne мнемотехники. Przyjrzyjmy się ich.

Liczby i cyfry

Techniki zapamiętywania numerów telefonów i samochodów, wszelkiego rodzaju daty i obliczeń matematycznych.

• Цифробуквенная kodowanie. Każdej cyfrze przeznaczają określoną literę. Jeśli liczby są duże, litery tworzą słowa, zdania i krótkie historie.

• Wieszaki. Zapamiętywanie za pomocą skojarzeń. Słowa są używane-wieszaki: każdej cyfry przypisane dziesięć takich słów i zapamiętane. Aby liczba nauczyć się na pamięć, trzeba wymyślić historię z tych słów.

• Kombinacja cyfr z obrazami. Każda cyfra ma pewną formę, która swoimi kontury może przypominać jakiś przedmiot (zero — koło, jednostka – lampa itp.). Z tym przedmiotem my i kojarzy nam cyfrę. Dla lepszego zapamiętywania wymyślić historię z tymi przedmiotami.

• Metoda O ‘ Briena. Do zapamiętywania liczb są obrazy znanych ci osób. Zapamiętywany osobowość i charakterystyczny dla niej działanie.

• Skojarzeniu z innymi liczbami, datami, które znasz

• System Shad. Daty i numery zapamiętują metodą sporządzenia zwroty, słowa, na której znajdują się w określonej kolejności i mają liczbę liter, odpowiednie cyfry. Na przykład, aby zapamiętać liczba 578, trzeba wymyślić zdanie z trzech słów, z których pierwszy będzie mieć 5 liter, drugie – 7, trzecie – 8.

• Rymy. Duża ilość liczb do zapamiętania зарифмовывается.

Zapamiętywanie twarzy i nazwisk

• Stowarzyszenia z innym, znanym ci osobą (znajomym, politykiem, aktorem).

• Dobór modyfikacji nazwy. Na przykład, Alex będzie miał następujące modyfikacje: Lecha, Aliosza, Алеха, Aleks.

• Pisanie nazwy. Trzeba wizualnie wyobrazić, jak się pisze imię i nazwisko osoby. Z jakiej litery zaczyna się nazwa?

• Ile w nim liter? To pomoże utrwalić w pamięci nazwę.

• Metoda zapamiętywania nazwisk. Psychicznie jest wizualna wymiana, zmiana nazwiska. Na przykład, nazwisko Ognisk kojarzy się z ogniem, płomieniem i przypisania jej do tego obrazu.

Nauka języków

Do zapamiętywania obcojęzycznych słów i zwrotów, form czasowników i reguł gramatycznych nadają się następujące мнемотехники.

• IPA (metoda fonetyczne skojarzenie). W różnych językach są słowa, podobne w brzmieniu, ale zupełnie różne treści. Na przykład angielskie słowo look (z ang.-«oglądaj») można porównać z rosyjskim «cebula».

• МВВО (metoda interakcji wszystkich doznań). Jeśli chcesz swobodnie porozumiewać się w obcym języku – to jest dokładnie to, co trzeba. Słowo nie jest zapamiętywany, a od razu kojarzy się z tym pojęciem, która mu odpowiada. Studiując słowo «door», musimy stanowić się przed sobą drzwi, powtarzając to słowo kilka razy i nie wspominając słowo «drzwi».

Tutaj, rzeczywiście, krótko o metodach poprawy pamięci, korzystając z którymi człowiek znacznie poprawi nie tylko na swoją pamięć, ale i poziom życia.