Czy można nauczyć się hipnozy?

Czy można nauczyć się hipnozy?

Pamiętając, hipnoza, większość myśli nadprzyrodzone zdolności, jakiś dar od losu. Na przykład: przyszedłem, zobaczyłem i zahipnotyzował. To nie jest tak.

W rzeczywistości, hipnoza to wynik stosowania określonych czynności. Czy można nauczyć się hipnozy, można zapytać. Odpowiem — na pewno tak! Do opanowania takich umiejętności może każdy normalny przeciętny mężczyzna.

Hipnoza to zmieniony stan świadomości, w którym łączą się sen, z marzeń i jawy. Przedstawię czytelnika z эриксоновским hipnozą, który różni się od klasycznego tym, że człowieka nie trzeba wprowadzać w stan uśpienia i dać wskazówki, mu po prostu pomagają wejść w trans, w którym on, kiedy nie śpimy, ma możliwość komunikowania się z hipnotyzer.

Opracował tę metodę amerykański psychiatra i psychoterapeuta Milton Erickson.

Milton Erickson

Dzięki swojej skuteczności, эриксоновский hipnoza zyskał ogromną popularność. Niepozorny trans znajduje się w procesie komunikacji między hipnotyzer i człowiekiem, na którego to dotyczy.

Ten trans — utrata kontroli, utrata świadomości, to sposób stanu psychicznego, gdy jednocześnie są zaangażowane świadomość i nieświadomość (podświadomość).

Techniki hipnozy

Regulacja. Aby wywołać podświadome zaufanie do siebie, do tego, aby człowiek przyjął swój punkt widzenia i sugestii, do tworzenia połączenia pomiędzy hipnotyzer i гипнотизируемым, trzeba się podpiąć pod jego postawę, sposób postępowania lub rozmowy.

Oto kilka prostych trików:

Regulacja do pozycji. Podczas tworzenia relacji (powiązań pomiędzy hipnotyzer i гипнотизируемым), przyjąć taką samą postawę, jak i twój rozmówca. Nie koniecznie, jak małpa, dokładnie powtórzyć wszystkie ruchy. Wystarczy tylko wspólną podobieństwa. Jeśli rozmówca podniósł jedną rękę do brody, podnieś i przestań i ogólnego podobieństwa położenia ciała, nie ma znaczenia prawa ręka, lub lewy. Jeśli pochylił się, pochyl się trochę.

Dostosowanie się do oddychania. Można подстраиваетесь pod oddech rozmówcy. Są dwie opcje: 1. Dokładnie skopiować oddechem rytm oddechu rozmówcy. 2. Można согласуете z jego rytmem oddychania jakąś inną część swojego zachowania (na przykład, w rytm jego oddechu покачиваете nogą, mówi się w rytm jego oddechu na wydechu).

Dostosowanie się do ruchu. Można powtarzać жестикуляцию rozmówcy.

Po należy przewodnictwa transu. Przewodnictwo jest formalne i натуралистичное. W formalnym wszystkie chwile, od początku transu do wyjścia z niego, wyraźnie oznaczone. W naturalistycznym te chwile są smarowane, nazywany mówionym trance. Aby nakłaniać trans, trzeba zrobić tak, aby człowiek rozwinął, skupiał się uwagę do wewnątrz.

Sposoby naprowadzania trance

Przewodnictwo transu blokadą uwagi

Blokada rzut oka. Oferują człowiekowi przymocować spojrzenie na dowolnym obiekcie, co w tym czasie robią sugestia na trans.

Dźwiękowa blokada. Odnotowują uwagę na dźwiękach (muzyki, głosu, wyimaginowanych szumie morza i tym podobne).

Blokada uwagi na odczuciach, zapachu, smaku.

Przewodnictwo transu dźwiękową w miłym wspomnieniu. Osoby oferują psychicznie udać się w miejsce, gdzie czuje się komfortowo i przytulnie. To towarzyszenie realizują dla wszystkich модальностям: wzrokowej, słuchowej, кинестетической, powonieniowy-густативной (smak i zapach).

Przewodnictwo transu wynik. Klasyczny metoda, gdy osoby oferują najpierw odpocząć, po czym zaczynają konto wraz z внушениями na komfort i postępowanie rzut oka do środka.

Odliczanie człowieka proszą się liczyć w odwrotnej kolejności od stu, w tym czasie robią sugestia na wewnętrzne skupienie uwagi.

Zawstydzenie. Dla przewodnictwa natychmiastowy transu, człowieka wprowadzać w błąd, tworzą luki szablonu. Ludzie przyzwyczaili się żyć i działać według pewnych szablonów, stereotypom. Kiedy te stereotypy są łamane – występuje podział szablonu, zamieszanie, człowiek wchodzi w trans. Pęknięcie szablonu można osiągnąć умышленными symboliczne znaczenie semantyczne неувязками, gramatycznie niepoprawny budową mowy, ograniczenia w ruchu, paradoksami.

Przewodnictwo transu nadmiarem uwagi. Przeciążają uwagę powtórzenie, dezorientacja w czasie, przestrzeni.

Podczas transu robią sugestii. Mogą one być zarówno bezpośrednie, jak i zamaskowana. W bezpośrednich — wyraźnie mówią, że powinno się zdarzyć. W закамуфлированном — sugestia замаскировывается, na przykład, przyjemnymi wspomnieniami.

Istnieje jeszcze постгипнотическое sugestii. Jest ono wykonywane po hipnozy.

Wyjście z transu

Kończąc rozmowę, trzeba wmówić człowiekowi, że wyjdzie z transu, w dobrym samopoczuciu i zaprowadzić porządek, jeśli było przesunięcie (na przykład, jeśli został zmieniony w transie upływ czasu (rozciągały lub łamanie), trzeba przywrócić normalny. Usuwając z transu nie musimy się spieszyć, bo inaczej człowiek będzie czuć się nieswojo i źle się czuć. Aby wyprowadzić człowieka z transu, po prostu grzecznie proszą, aby to zrobić.

Oto krótko o hipnozie. To nauka, i nie można w małym artykule ogarnąć wszystko. W hipnozie nie ma nic nadprzyrodzonego, i w razie potrzeby każdy może go opanować i osiągnąć dobre wyniki. Do tego trzeba tylko nie leń się pracować nad sobą, a sukces gwarantowany.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: