7 powodów uprawiania sportu

Obecna kampania pr siłowni w pełną siłę cięcia w nasz mózg, powodując, że z pokorą zombie iść za puszką kreatyny i nowych takimi podejrzanymi do biegania. Ale obraz ogromnego faceta z plakatu na wejściu do sali, karnet, który kosztował ci połowę pensji, nie więcej niż reklama замануха dla дрыщей. Jak miód pszczoły. Oto on: ograniczenie ich marzeń. I wszystko, co musisz zrobić, to kupić słoik dokładnie ten proteina, chodzić właśnie w tej sali i to właśnie w tych butach. A tam masa nadejdą, trzymaj się. Ale my wiemy, że nienaturalny sposób bush-полуинвалида, że zebrał w swoich 120 kg sporo problemów ze stawami, serca, wątroby, trzustki i tak jeszcze pięć stron szpitalnej karty. Oczywiście, nie wszyscy są tacy. Ale zdecydowana większość гробит się w większym stopniu, niż здоровеет. I Topliferules postanowił naprawić sytuację i dać ci motywację do zaangażowania, nie dla mas, a dla siły.

1. Bóg łóżku. Jesteś na kolejność lepiej kontrolujesz swoje ciało, jesteś wytrzymały i silny, jesteś w stanie pracować jak młot pneumatyczny kilka godzin z rzędu, a twoje silne ręce nie opuszczę jej szansy uciec. Bądź ostrożny, Conan Barbarzyńca, jak i rozpalić ogień długo. Ćwiczenia, nawiasem mówiąc, poprawiają krążenie krwi, pomagają zapobiegać zaburzeń erekcji i prowadzą do obniżenia poziomu estrogenów.

2. I am Happy. Aktywność fizyczna zwiększa produkcję endorfin, inaczej zwanej hormonem szczęścia. Jeśli jesteś już byłem na siłowni, to mógł zauważyć, że po wyjściu stamtąd twój nastrój zmienia się w boa na słońce — błogi, pełen siły i zainteresowania świecie spokój. I to czynią endorfiny. Przy okazji, biegacze w trakcie swoich treningów, otrzymują znacznie więcej zwykłych małych pagórków. A naukowcy z Uniwersytetu Pensylwanii odkryli, że osoby aktywne fizycznie, jak zwykle, zawsze bardziej radosne, pełne entuzjazmu, niż inne.

3. Surowość. Nic tak nie popiera twój charakter i męską wolę, jak ciężkie ćwiczenia fizyczne. Nie ma lepszego sposobu, aby poczuć się mężczyzną, niż doświadczyć własnej wyższości w sali lub na ringu. A gdy facet ma moc, jest bardziej zrównoważony i sprawiedliwy, niż zwykły дрыщ lub biurowy plankton. Wszystkie męskie cechy rycerza, wojownika lub po prostu obrońcy daje moc, którą można obficie czerpać w świątyni metalu.

4. Zaangażowanie. Sport świetnie pompuje nie tylko twoją dupę, ale i to jest ważna cecha faceta, jak wola. Uwierz mi, gdybyś zdecydował się i kazał się podnieść biegać o 6 rano na świeżym lodzie wczorajszych kałuż, łamiąc własne pragnienie, aby zostać w ciepłym łóżku, taką samą wolę będziesz wykonywać i w sprawach, na pewno chodzenie na planowanej drodze i nie zwracając na nagłe słabości i zabawy.

5. Kreatywność. Nieważne, czy jesteś artystą, muzykiem, rzeźbiarzem, skromny рукоблудоавтором Topliferules lub innym kulturalnym zboczeńcem, prędzej czy później spotka cię taka straszna kara niebios, jak i twórczy. I tu na pomoc i przyjdzie metal. Zapewniam, zaledwie godzinę treningu daje inspiracji na kilka tygodni do przodu, a bieganie, tymczasem rodzi jeszcze i wspaniałe pomysły, bo to jedyne pół godziny twojego życia, gdy nic nie mówisz i myślisz.

6. Nie ma strachu. Absolutnie. Żadnego. Przecież ty i tak cały dzień uczysz się pokonać siebie i czuję się, jak strach, staje się odległe i prawie nie znane. Przestajesz się bać bólu, niezmienne towarzyszki każdego sportu, przestajesz się bać walki i patrzeć w oczy przeciwnikowi, przestajesz się bać ogromnej sterty pracy, ty po prostu bierzesz i robisz to, co ci teraz trzeba. Każdy problem znika. Jest tylko ty i jej rozwiązanie.

7. Can you feel my Hearth. Złamane serce doskonale leczy nie alkohol, a tkactwo w sali. To gówno w ogóle nic i nikogo nie leczy. Nic tak nie pozszywa twoje duchowe rany, jak trening. To magiczny wynalazek nieznanego geniusza z doskonałym ciałem nie pozwoli ci pobrać w депрессивную pit z Сплином i kawą na parapecie, będziesz przebicia. Rozpuścić pielęgniarki? Wpaść w rozpacz? Opuścić ręce? Nie, chłopaki, u mnie treningi.

Podsumowanie. Za to wpada i kochają ten sport. I za to jesteśmy gotowi zapłacić całą sale i znosić ból od криворукого sparing-partnera. To, co czyni nas silnymi, nie tylko w sali, ale i w życiu.To jest to, co sprawia, że jesteśmy facetami. Совершенствуйся, bro. Powodzenia. Rock ‘ n ‘ roll.