Jeszcze raz o celu

Dla osób znających samorozwoju, temat celów i wyznaczania celów stała się już настільки’їжджена, że, gdy słyszą słowa SMART, cele, cele powinny być rejestrowane, pozytywne, natychmiast udają znawcy mówią, że im to nie jest potrzebne — wszystko już sto razy słyszał. Ale pozorna prostota i oczywistość tego, że trzeba stawiać sobie cele nie powinno cię rozpraszać.

Proszę mi powiedzieć, na ile są oczywiste następujące zatwierdzenia: przydatne czy biegać rano, przydatne są głównie świeże owoce i warzywa, nie warto pić alkohol i palić tytoń, trzeba więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Tę listę można wydłużać w nieskończoność, i mało kto będzie się kłócić z tymi twierdzeniami. Ale za pozornej prostoty ludzie zazwyczaj pomijane tymi zasadami, prawda?

Nasze życie jest jak raz i składa się z takich małych prostych krokach. Czy dziecko, gdy zaczyna mówić, od razu daje cały słownictwo dorosłego człowieka? Czy, kiedy człowiek staje się doskonałą formę fizyczną, lub, na przykład, buduje sukces firmy, to dzieje się w ciągu jednego dnia lub w ciągu jednej godziny? Wątpię, choć takie przykłady, myślę, że były.

Ale w większości przypadków sukces — to duża liczba małych elementarnych kroków na drodze do wielkiego celu. Trzeba się cenić i szanować każdy taki krok. Nic dziwnego, że mówią, że droga o długości tysiąca mil zaczyna się od pierwszego kroku.

Mi od razu przyszedł do głowy joga, której jestem aktywnie zajmuję się około pół roku. Każda moja trening wizualnie przebiegać mniej więcej tak samo: ja wykonuję te same asany, w określonej kolejności już od dłuższego czasu. Na zewnątrz wszystko wygląda prawie tak samo jak na początku moich zajęć, tak jak ja człowiek nie bardzo elastyczny i za wzrostem elastyczności, właściwie nie szukam. A przednia ten stan, w którym jestem, ten sens, który stawiam, te uczucia, które przeżywam podczas wykonywania podstawowych asan — bardzo różni się od tego, co czułem na samym początku treningu.

Tak samo jest z celami. Jeśli 5 lat temu nagrał wszystkie swoje cele na automacie, to teraz, zapisując każdą z nich, jestem świadomy / a całe znaczenie tego zajęcia.

Ani w życiu nieistotnych spraw. Wszystko zaczyna się od małych rzeczy. Dlatego ja polecam zacząć wyznaczać cele już teraz !!! Bardziej szczegółowo o tym, jak skutecznie wyznaczać cele i dlaczego jest to tak ważne, można przeczytać tutaj.

Jako bonus proponuję proste ćwiczenie:

Weź kartkę papieru i zapisz wszystkie swoje cele na ten rok, wszyscy ci, co planujesz osiągnąć. Nieważne, że już wiecie lub jeszcze nie, jak można to zrobić.

Po tym, jak napisałeś — złożyć ten arkusz (mam nadzieję, że byli ambitni i udało ci się z kilku arkuszy), umieść go w bezpieczne miejsce i rok spojrzeć go ponownie.

Będziesz zaskoczony uzyskanymi wynikami. Robię to ćwiczenie, spisanie celów na rok, jak i na co dzień i widzę znaczące pozytywne zmiany w jakości mojego życia! Jestem pewien, że ta metoda pomoże i wam.