Buty do biegania zimą: jakie wybrać

Buty do biegania zimą: jakie wybrać

Buty do biegania zimą: jakie wybrać

Bieganie to najlepszy środek odchudzający. Wiele błędne, kiedy ludzie myślą, że biegać można tylko latem, w ciepłe dni. W rzeczywistości ciężarów można uprawiać i w zimnych porach roku, trzeba tylko dobrać wysokiej jakości buty do biegania w zimie. Od tego, w jakim buty sportowe prowadzisz lub robisz ćwiczenia, zależy poprawność wykonania techniki, a zatem wynik.

Przy wyborze butów trzeba przede wszystkim zwracać uwagę na ich wygląd, a funkcjonalność. Teraz bardzo dużo nieuczciwych producentów produkuje jasny, atrakcyjny wygląd i buty sportowe gwarantują wysoką jakość wykonania i długą żywotność. Ale w rzeczywistości okazuje się, że te buty tylko na wygląd, takie wspaniałe, a podczas noszenia sprawiają dyskomfort i sprawiają, że nogi się pocić.

Aby nie wydać pieniędzy na marne, należy bardzo starannie rozważyć wybór zimowego obuwia sportowego. Lepiej trochę przepłacić, ale przy tym kupić naprawdę stojącą buty, niż próbować zaoszczędzić i wziąć недоброкачественную fałszerstwo. Najlepiej kupić lepsze buty do biegania w profesjonalnych sklepach sportowych, gdzie sprzedawcy-konsultanci szczegółowo wyjaśnić, dla jakich warunków przeznaczona jest ta lub inna para butów. Ale jeśli będziesz zrozumieć, czym różnią się jedne zimowe buty od innych, można kupić sobie buty nie gorzej drogie брендовым, ale po niższej cenie.

Jak wybrać buty do biegania w zimie

Zimowe buty nie mogą być niskie, muszą kończyć się na kilka centymetrów powyżej kostki, zapobiegnie przedostawaniu się śniegu do środka. Gdy będziesz oglądać swój potencjalny zakup, należy zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonane buty. Powinien być trwały, nie mają otworów, ale przy tym musi pozwalać stopom oddychać. Jeśli powietrze nie będzie swobodnie krążyć, to twoje nogi będą się pocić, a potem zaczną marznąć. Należy także pamiętać, że lakierowanie powinno przepuszczalności wilgoci, bo bieganie w zimie i tak sugeruje kontakt z wodą, niech i zamienił się w śnieg.

Wybierając buty do biegania zimą, należy zwrócić uwagę na podeszwę. Ona musi być z grubej, wytrzymałej i twardej, w niej nie powinno być szczelin i pęknięć. Do tego zimowe buty sportowe zakłada ochraniacze na podeszwie dla lepszej przyczepności z lodem i śniegiem. Im cięższe są ochraniacze, tym pewniej będziesz się czuć nawet na śliskiej nawierzchni.

Kolejnym ważnym punktem w wyborze butów do biegania – to jest ich szczelność. W odróżnieniu od letniego wariantu zimowe buty sportowe powinna być całkowicie szczelna, to nie powinna mieć otworów lub szczelin. Niż герметичнее model, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że do nóg dostanie się śnieg. Staraj się wybierać buty na rzep, które pozostawiają luzy na krawędziach, a na mocnej sznurowane, że dochodzi do samego czubka butów. Pożądane jest również, aby boczne części stroika przyszyto do podłoża.

Wielu początkujących sportowców uważa, że biegać zimą trzeba tylko w ciepłych skarpetkach, aby nie pozwolić nogi zamarznąć. Dlatego kupują buty do zimowego biegania na rozmiar większy. To zrobić kategorycznie zabronione. Po pierwsze, jeśli będziesz intensywnie się ruszać, to twoje nogi na pewno nie zamarzną. Po drugie, w ciepłych skarpetkach twoje nogi będą się pocić, a po zakończeniu zajęć, zaczną marznąć, wskutek czego zwiększa ryzyko zachorowania. Biegać zimą trzeba tylko w niektórych zwykłych skarpetkach, przy czym muszą być one хлопчатобумажными, a nie z tworzyw sztucznych. I, odpowiednio, buty trzeba kupować dokładnie na wymiar, a nie więcej lub mniej.

I ostatnie, na co trzeba zwrócić uwagę przed zakupem sportowych butów – to jakość wkładki. Ona musi w pełni odpowiadać wielkości najniższej butów, musi szczelnie przymocowane do podłoża i powinna być wykonana z wysokiej jakości i oddychającego materiału. Jeśli wkładka spokojnie wyrzuca na zewnątrz, trzeba tylko odwrócić butów, to lepiej odstawić na bok i spojrzeć na inny model.

Jakie buty do zimowego biegania uznane za najlepsze

Bardzo dobre modele zimowe buty sportowe uwalniają firmy Nike, Adidas, Reebok i Asics. Oczywiście, są i są nieco droższe, niż mało znane odpowiedniki. Ale mają jedną cechę, która może i nie będzie doceniona początkujących sportowców, ale już doświadczonym ona na pewno się spodoba. U tych butów można usunąć противогололедные kolce, ввинченные w podeszwie, a na ich miejsce postawić szczelne zatyczki. To jakość jest bardzo przydatne, gdy jesteś w zimie biegać nie tylko w trudnym terenie, ale i na asfaltowej ścieżce.

Jeśli dopiero zaczynasz uczyć zimowy jogging, możesz wybrać sobie najbardziej proste trampki, najważniejsze jest to, aby spełniały standardy jakości. To nie muszą być wielofunkcyjne modele, wystarczy kupić na początek i bardzo skromny, ale tylko pod warunkiem, że nogi w nich się będą czuć się komfortowo. Pamiętaj, że od jakości zimowych butów zależy dalsze samopoczucie, dlatego nie należy narażać się na niebezpieczeństwo, ryzyko zachorowania z powodu złego obuwia sportowego.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: